O carboidrato é uma parte muito importante da nossa alimentação. A ideia é primeiramente escolher os melhores carboidratos.

Muitas vezes vemos nosso peso baixar e logo após retornar para o que tínhamos ou até ficar ainda maior. Saiba o que está acontecendo.

A família é o ambiente de partilha de afetos, cuidados, expressão cultural e que culmina na construção dos processos psicológicos e...

O nosso funcionamento corporal é todo integrado, então não adianta forçar o metabolismo de um lado e esquecer do outro. São três pontos...